지난밤, 잘 주무셨나요? 잠을 잘 자야 다음날 컨디션도 좋죠. 그만큼 ‘수면의 질’은 우리 삶에서 참 중요한 문제인데요. 독일 베를린의 슈타츠오퍼 발레단은 자신들만의 숙면 비법이 있다고 합니다. 바로 조명의 밝기를 이용한 수면, 필리스 휴 LED 조명을 활용한 조명 테라피입니다.