필립스 휴로 ‘미라클 모닝’에 도전하세요! 조명 자동화를 통해 나만의 루틴 만들기!

2024년이 시작한 지도 벌써 두 달이 되었습니다. 새해 세웠던 계획은 잘 지키고 계시나요? 목표를 달성하기 위해서는 많은 시간이 필요합니다. 꾸준하게 루틴을 유지해야 하는데 결코 쉽지 않은 일입니다. 어떻게 하면 좋을까요? 오늘은 삶에 변화를 이끄는 루틴 만들기! 필립스 휴를 활용해 목표 달성에 한 걸음 더 가까이 다가가는 방법을 소개합니다.

성공한 사람들의 공통점, 규칙과 반복!

인생에서 성공한 사람들의 공통점 중 하나는 규칙적인 생활 습관입니다. 일례로 일본의 유명 소설가 무라카미 하루키의 경우 규칙적인 생활 습관을 지킨 인물로 유명합니다. 그는 저녁 9시 취침, 새벽 5시 기상, 하루에 1~2시간 달리기를 하고, 소설을 집필할 때는 정해놓은 분량(약 원고지 10장)의 글만을 쓴다고 합니다.

무라카미 하루키처럼 단번에 규칙적인 생활을 하고 유지하는 것은 어려울 수 있지만, 목표를 세우고 규칙적인 생활 습관을 갖도록 노력하는 태도는 목표 달성에 매우 중요합니다. 새해 목표로 ‘미라클 모닝’을 설정한 분들도 많으시죠? 아침 일찍 일어나 독서, 운동 등을 통해 개인적인 성장을 추구하는 미라클 모닝은 우리 삶을 변화시킬 수 있는 좋은 챌린지입니다. 그런데 미라클 모닝을 하기 위해서는 ‘일찍’ 기상해야 하는 어려움이 있습니다. 시끄러운 알람 소리에 깨서 익숙지 않은 새벽 시간에 무언가를 한다는 것은 생각보다 꽤 어려운 미션일 수밖에 없습니다. 그래서 작심삼일로 끝나는 경우도 많습니다.

필립스 휴 조명으로 루틴 설정하기

미라클 모닝과 같은 목표를 세웠거나, 조금 더 규칙적인 생활을 하고 싶은 분들이라면 필립스 휴 조명을 사용해 볼 것을 추천합니다. 필립스 휴는 조명 자동화를 활용해 더욱 스마트한 일상을 즐길 수 있습니다. 조명 자동화란 기상& 수면 모드, 타이머 기능 등을 자동화하여 사용하는 것을 말합니다.

조명 자동화는 일상에 큰 편리함을 줍니다. 예를 들어, 기상 시간에 맞춰 오전 6시에 조명이 켜지도록 스케줄을 설정하면, 매일 오전 6시에 조명이 자동으로 켜지게 됩니다. 반대로 취침 시간에 맞춰 11시에 조명이 꺼지도록 설정하면, 매일 밤 11시에 조명이 자동으로 소등됩니다. 굳이 사람이 직접 조명을 켜고 끌 필요가 없어지게 되는 것입니다. 이렇게 조명이 일정한 시간에 작동하도록 설정하면 편리할 뿐만 아니라 규칙적인 생활도 가능해집니다. 기상, 취침 외에도 운동, 명상 등 나의 라이프 스타일에 맞춰 조명 자동화를 활용할 수 있습니다.

미라클 모닝에 도전하는 분들에게도 필립스 휴 조명 자동화는 매우 효과적입니다. 매일 아침 시끄러운 알람 소리 대신 조명을 통해 자연스럽게 잠에서 깰 수 있고, 조명 변화로 규칙적인 생활이 가능해집니다. 기상과 취침 시간을 조명으로 일정하게 유지하게 되면, 일상의 활력도 되찾을 수 있습니다. 스마트 시대! 이제는 스마트 조명을 통해 미라클 모닝에 도전하면 더욱 손쉽게 목표를 이룰 수 있습니다.

매일 규칙적인 생활을 하고, 정해진 시간에 기상과 취침을 한다는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 미라클 모닝에 매번 실패하고, 작심삼일에 그치는 자신을 탓하지 말고 필립스 휴를 활용해 볼 것을 추천합니다. 올해는 스마트 조명 필립스 휴 조명을 통해 규칙적인 생활 습관을 기르고, 목표에 한 걸음 더 가까이 다가갈 수 있기를 응원합니다!

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