필립스 휴로 만나보는 스마트 홈트레이닝의 세계!

작년 한 해는 ‘집콕생활’이라는 단어로 표현할 수 있을 정도로 사회적 활동에 많은 제약을 받았던 한 해였는데요. 그래서 홈쿡, 홈카페, 홈트레이닝 등 집에서 할 수 있는 활동들이 큰 인기를 끌었습니다. 특히 건강에 대한 관심이 높아지면서 홈트레이닝에 도전한 분들이 많았습니다. 그런데 홈트를 할 때 조명을 활용하면, 운동을 더 신나게 할 수 있다는 사실을 아시나요? 조명과 홈트! 조금은 의외인 이 조합의 놀라운 효과를 지금 소개합니다.

피트니스센터와 홈트의 차이

홈트레이닝은 집에서 간단한 장비를 이용하거나 각종 동영상을 활용해 스스로 운동하는 것을 말합니다. 집에서 운동을 하는 덕분에 비용과 시간을 절약할 수 있는 장점이 있지만 단점도 있습니다. 휴식의 공간인 집에서 운동을 하기가 쉽지 않고, 꾸준히 하기는 더 힘듭니다. 혼자 운동을 하기가 지루하고 재미없기 때문이죠. 이러한 점을 보완할 방법이 하나 있습니다. 바로 운동 시에 ‘조명’을 활용하는 것입니다. 조금 생소하게 생각될 수도 있지만, 운동을 전문적으로 하는 공간인 피트니스센터를 떠올려 보면 조명의 역할과 중요성을 잘 알 수 있습니다.

특히 최근에는 트렌디하고 재미있게 운동을 하고 싶은 소비자를 위해 클럽과 같은 화려한 조명을 사용하는 곳이 늘고 있고, 푸른색의 간접 등을 설치해 시원하고 쾌적한 환경을 조성하는 곳도 많습니다. 여기에 전문 트레이너의 지도와 신나는 음악이 더해지면 운동의 효율성과 재미가 한층 더 높아집니다. 이것이 바로 집에서 운동을 하는 것과 전문 피트니스센터에서 운동을 하는 것이 다른 이유입니다. 그런데 집에서는 이런 효과를 내기가 정말 어려운 것일까요?

스마트 조명 ‘필립스 휴’를 홈트에 활용하기

스마트 조명 시장을 선도하고 있는 ‘필립스 휴’는 전구 하나로 1600만 가지 색상을 표현할 수 있는 조명입니다. 스마트폰이나 태블릿 앱으로 조명의 밝기 조절은 물론 색상까지 마음대로 컨트롤할 수 있는 똑똑한 조명인데요. 필립스 휴의 브레인으로 통하는 ‘브릿지’와 연결하면, 인공지능(AI) 스피커와 연동해 음성으로 제어를 할 수 있으며, 취침과 기상 설정, 집안 전체 조명 컨트롤 등 더욱 다양한 기능을 사용할 수 있습니다. 그리고 운동을 할 때도 효과적으로 활용할 수 있습니다.

스마트 조명 필립스 휴를 운동할 때 사용하는 첫 번째 방법은 필립스 휴의 활력모드를 이용하는 것입니다. 기본적으로 필립스 휴는 일상 속에서 가장 필요한 4가지 조명 모드(활력모드, 집중모드, 독서모드, 휴식모드)를 지원하는데, 이중 활력모드(Energize)는 주광색(Cold White, 6500K)의 밝은 콜드 화이트 조명을 연출해 운동을 더욱더 활기차게 할 수 있게 도와줍니다. 피트니스센터의 블루 계열과 비슷한 조명으로 설정한다면 시원하고 밝은 느낌을 통해 운동의 욕구를 높여줍니다. 그리고 운동 후 휴식모드(Relax)로 전환하면, 온백색 (Warm white, 2100K)의 조명을 통해 몸과 마음의 피로를 풀고 편안한 휴식을 취할 수 있습니다.

필립스 휴 싱크 앱을 통해 음악과 조명의 조화를!

보다 다이내믹한 운동 환경을 만들고 싶다면, 필립스 휴 싱크(hue Sync)를 활용하면 좋습니다. 필립스 휴 싱크는 사용자가 듣고 보고 플레이하는 콘텐츠를 그 즉시 조명으로 표현할 수 있게 지원하는 앱입니다. 쉽게 말해, ‘스마트홈을 위한 엔터테인먼트 애플리케이션’으로 영화, 음악, 게임 등을 더욱 즐겁게 즐길 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.  

필립스 휴 싱크 앱을 실행하면 기본 화면에서 영화, 음악, 게임 등의 모드를 선택할 수 있습니다. 여기서 음악 모드를 선택할 경우, 조명 효과의 세기(은은하게/일반/높음/강렬하게)와 색 팔레트를 선택할 수 있는데, 색 팔레트는 음악에 맞춰 변하는 색상의 틀입니다. 이후 ‘조명 동기화 시작(Start light sync)’ 버튼을 클릭하면 음악에 맞춰 조명의 변화가 시작됩니다. 즉, 필립스 휴 싱크 앱이 설치된 PC나 MAC에서 재생되는 모든 음향과 소리가 조명으로 연동되어 표현되는 것은 물론 음악의 비트와 볼륨에 따라 조명이 시시각각 변하게 되는 것입니다.

이와 같이 필립스 휴 싱크 앱의 음악 모드를 활용하면, 신나게 운동에 몰입할 수 있는데요. 역동적인 환경에서 운동을 하게 되면 덜 지루하고, 운동의 효과도 한층 높일 수 있습니다. 홈트에 필립스 스마트 조명 필립스 휴가 필수적인 이유입니다.

집에서 운동을 한다는 것은 많은 유혹과 이겨내야 한다는 것과 같은 의미입니다. 이럴 때 조명을 잘 활용하면, 피트니스센터와 같은 환경에서 보다 즐겁게 운동에 매진할 수 있습니다. 스마트 시대, 스마트 조명 필립스 휴를 통해 스마트한 홈트 하세요~!