안과 의사가 알려주는 좋은 조명 고르는 노하우!

시그니파이에서는 고객과의 소통을 위해 다양한 SNS 채널을 운영하고 있습니다. 조명에 대한 전반적인 내용과 신제품 출시 등 다양한 정보를 제공하는 블로그, 고객과의 쌍방향 소통을 통해 보다 끈끈한 관계를 지향하는 페이스북, 그리고 영상을 통해 소통하는 유튜브 채널이 있습니다. 그중에서도 시그니파이 코리아의 공식 유튜브 채널은 전문성과 재미, 그리고 화려한 조명의 세계를 영상을 통해 효과적으로 전달하는 채널입니다. 오늘은 시그니파이의 공식 유튜브 채널에 소개된 내용 중에서 ‘안과 의사가 알려주는 좋은 조명 고르는 노하우’를 중심으로 조명과 눈 건강의 관계에 대해 살펴봅니다.

조명 선택 시 고려해야 하는 필수 사항

우리 신체 기관 중에서 가장 빨리 늙는 부위가 어디일까요? 바로 눈입니다. 특히 현대인들은 일상생활에서 다양한 스마트 기기를 사용하면서 눈 건강이 더욱 위협받고 있습니다. 눈은 조명에 의해서도 많은 영향을 받죠? 그래서 조명을 선택할 때는 꼼꼼하게 따져보고 고르는 것이 좋습니다. 안과 의사선생님은 어떤 점들을 고려하라고 조언할까요?

Q : 눈 건강에 좋은 조명이란?

먼저 전문가들은 실내에서는 형광등이나 백열등보다 LED 조명을 선택하는 것이 좋다고 조언합니다. 그 이유는 형광 물질을 통해 빛을 내는 형광등의 경우 미세한 빛 떨림이 발생해 동공의 지속적인 확장과 수축 현상을 유발하기 때문입니다. 백열등 역시 조도가 높아서 오래 켜두면 눈이 쉽게 피로해집니다. 이에 반해 LED 조명은 빛 떨림 현상이 적고 자외선과 적외선이 나오지 않아서 눈 건강에 더 이롭습니다.  

Q : LED 조명을 선택할 때 주의사항은?

같은 LED 조명이라도 제품에 따라 큰 차이가 있습니다. 가령, 저가의 중국산 조명 부품을 사용하거나, 안전 인증을 제대로 받지 않은 제품들도 많이 유통되고 있습니다. 이런 LED 제품의 경우 수명이 짧고, 효율이 떨어지며, 화재의 위험성도 있습니다. 따라서 LED 조명을 선택할 때는 가격보다는 제품의 품질과 신뢰도를 먼저 확인해야 합니다. 더불어 눈 건강을 위해 조명의 플리커링(빛의 깜빡거림), 균일한 조도, 눈부심 방지, 색온도 등도 꼼꼼히 따져보고 선택하는 것이 좋습니다.

Q: LED 조명은 청색광 노출로 눈에 해롭다?

청색광(블루 라이트)은 380~500nm(나노미터)의 짧은 파장을 내는 가시광선의 한 종류입니다. 스마트폰과 같은 디지털 디스플레이 기기에서 나오는 것으로 알려진 블루 라이트는 물체를 더욱 선명하게 보이게 하는 역할을 하지만, 한편으론 망막 시세포를 자극해 눈을 피로하게 만들고 안구건조증, 노안 등을 유발합니다. 야간에는 수면 유도 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제해 수면을 방해하기도 합니다. 이에 프랑스 보건당국(ANSES)은 LED 조명의 블루 라이트 노출에 대해 경고하며, 블루 라이트를 발산하는 일부 저품질 LED 조명에 대해 강력하게 규제하고 있습니다.

이 안전규격은 자외선, 적외선부터 블루 라이트까지 피부와 눈에 위해하지 않은지 확인하고 위험도에 따라 조명을 4가지 그룹으로 분류하는데, 필립스 LED 조명은 이 광생물학적 안전규격에서 최고 등급인 EXEMPT를 획득해 뛰어난 안전성을 공인받았습니다. 덕분에 필립스의 LED 조명을 이용하면 블루 라이트도, 플리커 현상도 걱정하지 않아도 됩니다.

필립스는 120년이 넘는 세월 동안 축적해온 조명 기술을 바탕으로 ‘신뢰할 수 있는 LED 조명’을 생산하고 있습니다. 안전하고 믿을 수 있는 LED 조명을 구입하고 싶다면, 필립스 브랜드를 확인하세요. 더불어 제품 패키지에 있는 ‘Eye Comfort’ 마크를 확인하면 고품질의 인증된 LED 조명을 구입할 수 있습니다.

오늘은 이렇게 시그니파이 코리아의 공식 유튜브 채널에 소개된 내용을 중심으로 눈 건강에 좋은 LED 조명을 선택하는 노하우에 대해 알아봤습니다. 이 밖에도 시그니파이 유튜브 채널에 방문하시면 ‘조명으로 크리스마스를 특별하게 보내는 방법’, ‘눈부심이 당신에게 나쁜 5가지 이유’, ‘스마트 조명 Hue가 제안하는 숙면 방법’ 등 더욱 유용한 정보를 얻을 수 있습니다. 호기심 가득한 조명의 세계를 시그니파이 코리아의 공식 유튜브 채널에서 직접 만나보세요~!